つぼ美ウォーキングブログ
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ブログ アーカイブ
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2022.10.21
ハイヒールレッスン
次回のハイヒールレッスンは10月25日18時半からです!ハイヒールでの疲れにくい綺麗な歩き方をレッスン致します。寒い日が続くと姿勢も崩れやすくなります。綺麗な姿勢でカッコ良く歩いて、冬のファッシ…
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2022.10.20
お祝いランチ会を開催しました✨
昨日は、ミセスオブザイヤー2022日本大会🇯🇵へ向けて、ウォーキングレッスンをご受講下さった皆さまとのランチ会でした🍽本番へ向けて努力を重ねながら成長していかれるお姿には、心より感動を頂きました。…
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2022.10.18
ダブル受賞おめでとうございます🎊
コンテストハイヒールレッスンとパーソナルレッスンをご受講下さいました安田味布さんが、特別賞をダブル受賞されました。今回の大会ではダブル受賞はお一人のみだったそうで、審査員特別賞という名誉ある賞を受賞…
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2022.10.17
レッスンの時のウェアについて
いつもブログをお読み頂きありがとうございます😊レッスンの際のウェアについてご質問を頂くことが多いので、細かくお伝え致します。基本的きは動きやすい服装で大丈夫です。歩く前に準備運動やストレッチを行…
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2022.10.14
InBody計測してきました
先日初めてInBodyの計測をしてきました。ウォーキングの効果で、基礎代謝量は1,321kcalという結果が出ました。この数値は15歳〜17歳の女性の平均値です。因みに私の年齢の平均値は1,10…
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2022.10.11
健康美ウォーキングレッスン第七回目
昨日は健康美ウォーキングレッスン第七回目を開催致しました。正しく綺麗に歩く事は、健康と美容に直結致します。普段の歩きを変えて、日常生活で綺麗に美しくなりましょう!次回の開催は、11月7日(月)…
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2022.10.06
トップページが華やかになりました
ウォーキングレッスンをご受講下さった生徒様達のステージでのお写真や大会でのオフショットでトップページを飾らせて頂きました!皆さまの笑顔は私にとって一番の宝物です。大会ではタイトルや特別賞を受賞され…
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2022.09.25
準グランプリ👑おめでとうございます✨
ミセスオブザイヤー岩手大会グランプリの齋藤さやかさんが、日本大会で準グランプリを受賞されました👑ウォーキングレッスンをご依頼頂き、最後までやりきるお姿を拝見しながら感動を頂きました✨ステージでの…