美しく健康的に歩くウォーキングレッスンは仙台市の『つぼ美』へ!村神一誠公認ウォーキング講師がレッスンします!

正しい歩き方=美しい歩き方

正しい歩き方=美しい歩き方

私は鍼灸師として20年近く治療を行ってきました。美容鍼以外にも、沢山の患者様の体の不調や痛みの治療を行ってきました。私がウォーキング講師を始めたきっかけは、間違った歩き方が原因で、腰痛や膝、股関節の痛みで悩んでいる方が沢山いらっしゃると感じたからです。歩き方だけではなく、食事、睡眠、姿勢、長年の悪い習慣等の蓄積が、体に不調を引き起こします。今はまだ大丈夫であっても、少しずつ体は悲鳴をあげていきます。症状が出てからではなく、元気なうちから気をつけて生活を送るように心がけたいですね☘️
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