美しく健康的に歩くウォーキングレッスンは仙台市の『つぼ美』へ！村神一誠公認ウォーキング講師がレッスンします！

第一回ハイヒールレッスン👠

今日はハイヒールレッスンを開催致しました。まずは、骨盤の角度を調整し、肋骨、肩甲骨を動かしながら正しい姿勢を作っていきます。足の向きや意識する部分を一つずつ確認し、最終的には少しずつ綺麗に歩く事が出来る様になっていきます。ハイヒールで膝を曲げずに綺麗に歩く事が、最初の目標となります。姿勢や歩き方が人に与える印象はかなり大きいと思います。自分自身をプロデュースする方法は様々ですが、姿勢やウォーキングも大きな要素となります。
疲れにくく、体に負担がかからない綺麗なハイヒールでの歩き方は、これから社会人になられる世代の方にも、是非知って頂きたい事の一つです。

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