美しく健康的に歩くウォーキングレッスンは仙台市の『つぼ美』へ!村神一誠公認ウォーキング講師がレッスンします!

ダイエットウォークレッスンでした

ダイエットウォークレッスンでした

今日は、今年の第一回目のダイエットウォークレッスンでした。
月に一度のペースで通って下さる方が増え、今日も楽しくレッスンが進み大変嬉しく思っております。
歩く事を意識するだけでも健康効果が高まります。血行促進、免疫力アップ、ダイエット効果、筋力アップ、ストレス解消等…
様々な健康効果が期待できます。
皆んなで仲良く楽しみながらレッスンを進める事を目標にしております。
是非一緒に楽しみながら正しい歩き方を身につけましょう!
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【仙台・つぼ美ウォーキングレッスン】にお気軽にご相談くださいませ。鍼灸師の立場から正しく健康的な歩き方をご指導させて頂きます。健康でより美しい自分を目指しましょう。

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