冬のウォーキングの服装
冬のウォーキングの服装
寒い季節ではありますがウォーキングをしているうちに身体が温まり汗をかくこともあるかと思います。冬でも温度調節ができるような服装だといいですね。
①インナー
冬であっても歩いているうちに汗をかくこともあると思います。吸汗速乾性のあるもの、また保湿性が高いものを着用しましょう
。
②アウター
冬は風が冷たく寒さを感じやすくなります。
風を通さない防風性があるものを選びましょう。
③その他
帽子、手袋、ネックウォーマーなど気候や天候などに合わせて身につけるといいですね。
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