つぼ美ウォーキングブログ
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ブログ アーカイブ
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2022.08.08
勉強会に行ってきました
私が開催するウォーキングレッスンには、20代〜70代迄の方がご参加下さっています。年齢によって体力や体調にもかなり差があります。幅広い年齢層に対応できるように、レッスン内容もかなり工夫しております。…
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2022.08.07
生徒さんの応援に行ってきました
今日はミセスオブザイヤー岩手大会に生徒さんの応援に行ってきました。本番の1ヶ月前にエントリーされ、短期間で頑張って準備を進められました。大会へ出るという目標を持たれ、ステージに必死に向かう姿にはお会…
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2022.08.06
ウォーキング講師ご依頼について
ウォーキング講師として出張でのレッスンも行っております。地域活動の一環として・サークルやお友達グループ活動・企業様からのご依頼も受け付けております。ウォーキングを通じて皆さまの健康作りにお役に立…
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2022.07.28
河北TBCカルチャーセンター
昨日は、河北TBCカルチャーセンターでの第一回目の健康ウォーキングレッスンでした。鍼灸師が指導するウォーキングレッスンとして、健康と体力アップを目的として開講致しました。正しい姿勢での正しい歩き方は…
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2022.07.27
明日から
TBCカルチャーセンターでの健康ウォーキングレッスンが始まります。コロナ禍でのスタートとなりますが、皆さまの健康と美容にお役立て頂けるレッスンを行います！どんな方々とお会い出来るのかとっても楽しみで…
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2022.07.22
プライベートレッスン受付日時
プライベートレッスンをご希望の方は、下記の日程よりご都合の良い日をお選び下さい。✖️は既にご予約が入っております。◎11月11月4日(金)19時 ✖️11月6日(日)19時 ✖︎11月11…
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2022.07.22
健康美ウォーキングレッスン
月に一度開催している健康的ウォーキングレッスンでは、月替わりで健康や美容に効果の有る体操やストレッチを行っております。レッスンで身につけていただき、普段のストレッチとして取り入れて頂けましたら幸いで…
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2022.07.22
自分の記録
私の目標は80代になってもデニムとヒールでカッコ良く歩く事です。40代最後の歳である今の自分の記録として、沢山撮影をしてもらっています。年齢を言い訳にせず、年齢と共にどんどん若返っていく予定でお…
