つぼ美ウォーキングブログ
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2022.06.12
ハイヒールレッスン
6月24日のハイヒールレッスンは残席1名様となりました。ご参加を検討中の方はお早めにご連絡下さいませ。お待ちしております😊👠✨正しく美しい歩き方を身につけて、オシャレにカッコよくファッションを楽し…
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2022.06.11
大会お疲れ様でした。感動をありがとうございました。
パーソナルレッスンを担当させて頂いた生徒さんからご連絡がありました。いつも一生懸命なお姿に勇気を頂いておりました。結果は必ずついてきますが、今回の大きなチャレンジは彼女を大きく成長させたと思います。…
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2022.06.11
コンテストウォーキングレッスン
コンテスト出場者向けのグループレッスンを新しく設けました。ウォーキング、ポージング等を基礎から学び、ステージで自分自身を魅せる為の準備を行います。コンテストへ向けて自分自身をしっかりと磨き上げま…
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2022.06.09
パーソナルレッスン
昨日は、今週末コンテストに出場される方の最終のパーソナルレッスンでした。先週のレッスンからたったの1週間でかなり成長され、自信を持った笑顔でウォーキングを楽しんでいらっしゃるご様子に大変嬉しくなりま…
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2022.06.08
健康ウォーキングレッスン
健康ウォーキングレッスンでは、まずは血行を良くするストレッチや運動をしっかり行います。デコルテや肩甲骨周りをしっかり動かすので、リンパの流れが良くなり老廃物が一気に流れます。レッスンが終わった後は…
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2022.06.07
ダイエットとウォーキング
年齢と共に体重の増加を感じている方は沢山いらっしゃいます。ほとんどの場合は、運動不足や代謝の低下が原因だと考えられます。筋肉量の低下、体温の低下は代謝に大きく影響します。全身の筋肉のほぼ7割が下半身…
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2022.06.06
パーソナルレッスン
パーソナルレッスンについては120分を基本とさせて頂いておりますが、60分をご希望の場合はお気軽にご相談下さいませ。【パーソナルレッスン料】120分12,000円60分8,000円お申込みの…
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2022.06.05
鍼灸師のウォーキング講師
鍼灸師である私がウォーキング講師になったきっかけは、長年の間違った歩き方が原因で、腰痛や膝の痛みで悩み苦しんでいる方が世の中に沢山いらっしゃるからです。腰痛や膝の痛みを治療するのが鍼灸師ではあります…
