健康ウォーキングレッスン
2022.06.08
カテゴリ：ブログ
健康ウォーキングレッスン
健康ウォーキングレッスンでは、まずは血行を良くするストレッチや運動をしっかり行います。デコルテや肩甲骨周りをしっかり動かすので、リンパの流れが良くなり老廃物が一気に流れます。
レッスンが終わった後は、お顔のくすみやむくみも解消され、フェイスラインも綺麗に整っています。
ウォーキングは全身運動ですので、美容にも効果的です。じんわり汗が出て気持ちの良い感覚を是非ご体感ください♪
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