正しく歩く事の大切さ
2022.08.21
カテゴリ：ブログ
正しく歩く事の大切さ
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
皆さんは毎日の生活で全く歩かない日は無いと思います。毎日の歩くという動作の積み重ねは、体型の崩れや体の歪みに繋がったり、酷くなると体の痛みとなり症状が出る場合がかなり多くあります。
又その逆で正しい歩き方は血行を良くする効果があり、健康美に繋がります。ダイエット効果やボディラインを整える効果もあります。私は鍼灸師として沢山の方々の痛みの治療を行なってきました。体型の崩れや痛みの原因は、実は身近な所にあります。ご自身の生活習慣を見直すと共に、歩き方も少し意識をしてみてください。必ず体に良い変化が現れます。
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