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レッスンの時のウェアについて

レッスンの時のウェアについて

いつもブログをお読み頂きありがとうございます😊
レッスンの際のウェアについてご質問を頂くことが多いので、細かくお伝え致します。
基本的きは動きやすい服装で大丈夫です。歩く前に準備運動やストレッチを行いますので、伸縮性のあるウェアがオススメです。
又、歩く時の骨盤の角度や姿勢、関節の向き、歩く動作の曲げ伸ばしが見えるスタイルが、動きを確認しやすくなります。レギンスがオススメですが、細身のウェアがあればそちらがオススメです。お持ちでない場合は無理に揃える必要はございませんので、どうぞご安心下さいませ!
普段着ない細身のウェアは、体型を確認出来るという部分においてもご自身の変化がわかりやすくなります☺️

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