https://sendai-walking.com/index.php?RecentChanges QHM RecentChanges ja https://sendai-walking.com/index.php?FrontPage Thu, 16 Jul 2026 22:14:12 JST ハイヒールレッスン(ハイヒール)・ハイヒールでの疲れにくい歩き方・美しい姿勢と歩き方、魅せ方・コンテストウォーキング 　レッスン日時  6月23日(火)10:30〜11:30エルパーク仙台フィットネススタジオ弓田 7月21日(火)10:30〜11:30エルパーク仙台フィッ... https://sendai-walking.com/index.php?FAQ%20%2F%20%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B Thu, 16 Jul 2026 22:02:13 JST FAQ / お問い合わせ よくあるご質問と回答   ●教えて欲しい気になる質問をまとめました。 Q.ウォーキング教室は歩き方を習って歩くだけですか？ A.当レッスンでは歩き方の練習と同時にウォーキング用のエクササイズやストレッチを並行して行います。正し... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260226-1 Wed, 15 Jul 2026 12:29:03 JST ◉7月パーソナルレッスン 満席になりました🙇‍♀️ ◉8月パーソナルレッスン 3日月曜日10:00〜 4日火曜日10:00〜 17日月曜日12:00〜 19日水曜日14:00〜 20日木曜日11:00〜 ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテストウォーキング、ハイヒール... https://sendai-walking.com/index.php?Wellness Sun, 21 Jun 2026 15:17:51 JST HOME > 「歩く」という健康法 Wellness 「歩く」という健康法 ①健康とは ②生活習慣病について ③冷え性、低体温について ④生活習慣病、冷えの改善方法 ⑤ブルーゾーンについて ⑥ウォーキングの効果 健康とは 世界保健機関（WHO）では、健康について次のよう... https://sendai-walking.com/index.php?Wellness2 Sat, 20 Jun 2026 16:44:54 JST HOME > 「歩く」という健康法 Wellness 「歩く」という健康法 ①東洋医学とは ②生活習慣病について ③冷え性、低体温について ④生活習慣病、冷えの改善方法 ⑤ブルーゾーンについて ⑥ウォーキングの効果 東洋医学とは 東洋医学は、古代中国で生まれ、日本をはじ... https://sendai-walking.com/index.php?Testimonial Sat, 20 Jun 2026 12:59:39 JST 受講者の声 先生のレッスン受けてから、歩き方を意識するようにした所、無意識で体幹にも効いてるようで、今日の筋トレエアロビのランジが前よりグラ付かなくなったような気がします。気のせいかもしれませんが歩き方で腹筋にも効いてる気がします✨ （仙台市 N.A様） ... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260613-1 Sat, 13 Jun 2026 23:53:54 JST 6月12日ハイヒール&ウォーキングエクササイズ ウォーキングストレッチでしっかり体を整えたら、肩甲骨や股関節周りをどんどん動かして血液循環を良くします。代謝が上がって脂肪燃焼効果が上がります。体の芯から熱くなりじんわりと気持ちの良い汗が流れてきて、デトッ... https://sendai-walking.com/index.php?%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%A0 Mon, 08 Jun 2026 00:29:17 JST   『ウォーキングチームベルアリュール』はウォーキングの楽しさを発信するチームです。   弓田 浩子Hiroko Yumita ウォーキングチーム ベルアリュール主宰 鍼灸サロンつぼ美院長昭和48年大阪府出身同志社女子大学卒赤門鍼灸柔整専門学校卒鍼灸師国家... https://sendai-walking.com/index.php?%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%A02 Sun, 07 Jun 2026 23:53:11 JST   『ウォーキングチームベルアリュール』はウォーキングの楽しさを発信するチームです。   弓田 浩子Hiroko Yumita ウォーキングチーム ベルアリュール主宰 鍼灸サロンつぼ美院長昭和48年大阪府出身同志社女子大学卒赤門鍼灸柔整専門学校卒鍼灸師国家... https://sendai-walking.com/index.php?%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%A0_old Sun, 07 Jun 2026 23:05:00 JST   『ウォーキングチームベルアリュール』はウォーキングの楽しさを発信するチームです。 正しい歩き方は美しい歩き方に通じます。 日常の何気ない“歩く”という動作を意識して、心身の健康維持・健康改善のために正しい歩き方を身につけていただきたい。 Walkin... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20230512-1 Mon, 04 May 2026 16:01:57 JST 【 パーソナルレッスンのキャンセルポリシーについてのご案内 】 7日前迄　  スタジオ代のみ         3日〜6日前　スタジオ代＋レッスン料の30% 当日〜2日前　レッスン料100%       ウ... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260421-1 Wed, 22 Apr 2026 15:03:25 JST つぼ美ウォーキングレッスンでは、健康のために正しく歩く事の大切さや魅力をお伝えしております。 一生を通して自分の足で元気に歩く為には、正しい姿勢で健康的に歩く事がとても重要です。 皆さんが笑顔で楽しい人生を送れる様、より多くの方々に知って頂く為にも、皆さ... https://sendai-walking.com/index.php?submit-testimonial Sun, 19 Apr 2026 15:50:36 JST Submit a Testimonial ご感想投稿フォーム HOME > ご感想投稿フォーム レッスンご参加の感想をお聞かせいただけますと幸いです。 「受講者の声」ページに掲載させていただきます。 皆さまのお声が、今後のサービス向上につながります。 また、Instagramでの投稿にもご... https://sendai-walking.com/index.php?testimonial-thanks Sun, 19 Apr 2026 14:29:06 JST testimonial-thanks ご感想の投稿ありがとうございました この度は仙台・つぼ美ウォーキングレッスンの受講ご感想を投稿くださいまして、ありがとうございます。 ご協力へのお礼として、次回レッスンでご利用いただける10%割引クーポンを 発行させていただきます。 ... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260407-1 Tue, 07 Apr 2026 10:41:02 JST ウォーキングの楽しさと宮城県の魅力をお伝えするイベント、東北オクタゴンウォーク無事に終演致しました。 正しく歩く事は、健康にも繋がります。より多くの方々が、健康的に楽しい日々を送れることを願っております。 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。 ウォ...