https://sendai-walking.com/index.php?RecentChanges QHM RecentChanges ja https://sendai-walking.com/index.php?FAQ%20%2F%20%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B Fri, 21 Aug 2026 22:46:52 JST FAQ / お問い合わせ よくあるご質問と回答   ●教えて欲しい気になる質問をまとめました。 Q.ウォーキング教室は歩き方を習って歩くだけですか？ A.当レッスンでは歩き方の練習と同時にウォーキング用のエクササイズやストレッチを並行して行います。正し... https://sendai-walking.com/index.php?FrontPage Fri, 21 Aug 2026 22:39:31 JST ハイヒールレッスン(ハイヒール)・ハイヒールでの疲れにくい歩き方・美しい姿勢と歩き方、魅せ方・コンテストウォーキング 　レッスン日時  6月23日(火)10:30〜11:30エルパーク仙台フィットネススタジオ弓田  満  7月21日(火)10:30〜1... https://sendai-walking.com/index.php?personal Thu, 20 Aug 2026 20:14:00 JST パーソナルレッスン予約可能日（非公開ページ） ◉9月29日（火）12時、14時 ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテストウォーキング、ハイヒールレッスン、ダイエットウォーキング、フィットネスコンテスト、ミスコン、ミセスコンテス... https://sendai-walking.com/index.php?%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%A0 Mon, 17 Aug 2026 22:57:34 JST   『ウォーキングチームベルアリュール』はウォーキングの楽しさを発信するチームです。   弓田 浩子Hiroko Yumita ウォーキングチーム ベルアリュール主宰 鍼灸サロンつぼ美院長昭和48年大阪府出身同志社女子大学卒赤門鍼灸柔整専門学校卒鍼灸師国家... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260813-1 Thu, 13 Aug 2026 23:53:41 JST 🌈✨9月22日（火・祝）開催✨ GIRAFLOWER RAINBOW MARCHE🌈 「チャレンジする人を応援する」をテーマにした素敵なイベントに、ファッションショーのウォーキング講師として関わらせていただきます👠✨ 最初はドキドキするかもしれないけれど、一歩踏み出す勇気が、たくさんの方に... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260226-1 Tue, 04 Aug 2026 16:02:22 JST ◉8月パーソナルレッスン 満席になりました🙇‍♀️ ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテストウォーキング、ハイヒールレッスン、ダイエットウォーキング、フィットネスコンテスト、ミスコン、ミセスコンテスト、ハイヒールウォーキング、... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260726-1 Sun, 26 Jul 2026 15:12:19 JST 河北TBCカルチャー教室でウォーキング講師をさせて頂く事になってから、4年目になりました。何歳になっても元気に自分の足で歩く為には、正しい歩き方で体力と筋力を維持することが大切です。歩く事は特別なことは必要なく、いつどこでも一生を通して出来ることです。日々... https://sendai-walking.com/index.php?QBlog-20260720-1 Tue, 21 Jul 2026 00:35:09 JST ウォーキングアンバサダー募集 BELLE ALLUREでは、一緒にウォーキングの魅力を広めてくださるウォーキングアンバサダーを募集しています。 美しい姿勢と歩き方を通して、健康・美容・自信を届ける仲間として活動してみませんか？ こんな方におすすめです✨ ● 歩くこ... https://sendai-walking.com/index.php?%E8%B3%87%E6%A0%BC Sat, 18 Jul 2026 18:20:05 JST つぼ美・ウォーキング講師 ウォーキングの楽しさや魅力、そして正しい歩き方の大切さを、多くの方々にお伝えすることを目的としています。 つぼ美・ウォーキング講師とは 歩くことは、誰もが日常的に行っている最も身近な運動です。しかし、その「歩き方」ひとつ... https://sendai-walking.com/index.php?%E8%AC%9B%E5%B8%AB Sat, 18 Jul 2026 18:08:22 JST  ウォーキングインストラクター つぼ美・ウォーキング講師について ＞＞講師を目指す方はこちらをご覧ください。　 弓田　浩子　プロフィールと主な活動 Mrs.JAPAN2020 日本代表、MISS&MRS LEGEND UNIVERSAL日本代表、世界大会ファイナリス... https://sendai-walking.com/index.php?%E8%AC%9B%E5%B8%AB_old Sat, 18 Jul 2026 17:45:00 JST  ウォーキングインストラクター つぼ美・ウォーキング講師について ＞＞講師を目指す方はこちらをご覧ください。　 弓田　浩子　プロフィールと主な活動 Mrs.JAPAN2020 日本代表、MISS&MRS LEGEND UNIVERSAL日本代表、世界大会ファイナリス... https://sendai-walking.com/index.php?%E8%AC%9B%E5%B8%AB2 Sat, 18 Jul 2026 17:31:56 JST 講師2  ウォーキングインストラクター つぼ美・ウォーキング講師について ＞＞講師を目指す方はこちらをご覧ください。　 弓田　浩子　プロフィールと主な活動 Mrs.JAPAN2020 日本代表、MISS&MRS LEGEND UNIVERSAL日本代表、世界大会フ... https://sendai-walking.com/index.php?Wellness Sun, 21 Jun 2026 15:17:51 JST HOME > 「歩く」という健康法 Wellness 「歩く」という健康法 ①健康とは ②生活習慣病について ③冷え性、低体温について ④生活習慣病、冷えの改善方法 ⑤ブルーゾーンについて ⑥ウォーキングの効果 健康とは 世界保健機関（WHO）では、健康について次のよう... https://sendai-walking.com/index.php?Wellness2 Sat, 20 Jun 2026 16:44:54 JST HOME > 「歩く」という健康法 Wellness 「歩く」という健康法 ①東洋医学とは ②生活習慣病について ③冷え性、低体温について ④生活習慣病、冷えの改善方法 ⑤ブルーゾーンについて ⑥ウォーキングの効果 東洋医学とは 東洋医学は、古代中国で生まれ、日本をはじ... https://sendai-walking.com/index.php?Testimonial Sat, 20 Jun 2026 12:59:39 JST 受講者の声 先生のレッスン受けてから、歩き方を意識するようにした所、無意識で体幹にも効いてるようで、今日の筋トレエアロビのランジが前よりグラ付かなくなったような気がします。気のせいかもしれませんが歩き方で腹筋にも効いてる気がします✨ （仙台市 N.A様） ...