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2024.02.05 4月・5月のレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.12.03 3月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.11.22 2月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.11.18 1月までのハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.09.07 11月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.06.15 9月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.05.22 8月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.03.13 6月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.02.15 5月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.09 4月までのハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.07 4月までのビューティウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.20 2月のビューティウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 1月のビューティウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 1月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.09.02 11月と12月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキング 講師の紹介
村神一誠公認ウォーキング講師
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
- 2024.03.18
6月パーソナルレッスン受付開始
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。6月のパーソナルレッスン受付を開始致しました。3月と4月は既に満席となっております。お早めにお申込み下さいませ。お待ちしております。ウォーキング…
- 2024.03.13
パーソナルレッスン👠
こんにちは😊いつもつぼ美ブログをご覧頂き、ありがとうございます。パーソナルレッスン3月と4月は満席になりました🙇♀️グループレッスンは残席僅かですがご予約可能です。ご参加お待ちしております…
- 2024.03.12
ビューティウォークレッスン
ご参加ありがとうございました😊次回のレッスンは、4月14日日曜日10時〜です。いつもと違うスタジオを利用致します。お申込み時の返信メールをご確認下さいませ。毎回気持ちの良い汗をかきます。タオ…
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