つぼ美ウォーキングブログ
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2022.07.28
河北TBCカルチャーセンター
昨日は、河北TBCカルチャーセンターでの第一回目の健康ウォーキングレッスンでした。鍼灸師が指導するウォーキングレッスンとして、健康と体力アップを目的として開講致しました。正しい姿勢での正しい歩き方は…
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2022.07.27
明日から
TBCカルチャーセンターでの健康ウォーキングレッスンが始まります。コロナ禍でのスタートとなりますが、皆さまの健康と美容にお役立て頂けるレッスンを行います！どんな方々とお会い出来るのかとっても楽しみで…
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2022.07.22
プライベートレッスン受付日時
プライベートレッスンをご希望の方は、下記の日程よりご都合の良い日をお選び下さい。4月4日(火)19時～4月14日(金)19時～4月18日(火)19時～ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング…
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2022.07.22
健康美ウォーキングレッスン
月に一度開催している健康的ウォーキングレッスンでは、月替わりで健康や美容に効果の有る体操やストレッチを行っております。レッスンで身につけていただき、普段のストレッチとして取り入れて頂けましたら幸いで…
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2022.07.22
自分の記録
私の目標は80代になってもデニムとヒールでカッコ良く歩く事です。40代最後の歳である今の自分の記録として、沢山撮影をしてもらっています。年齢を言い訳にせず、年齢と共にどんどん若返っていく予定でお…
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2022.07.17
世界大会出場決定おめでとうございます
7月15日に行われましたミセスユニバース日本大会におきまして、菅原由香さんが世界大会に出場される事が決まりました👑ここまでレベルの高い大会でのタイトル受賞は、本当に素晴らしく感動的なものでした。…
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2022.07.13
いよいよ明後日
仙台から出場される菅原由香さん✨皆さま応援宜しくお願い致します💕【Mrs Universe日本大会2022概要】◻︎ 日時7月15日（金）午後5時より◻︎場所渋谷区文化総合センター大和田…
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2022.07.12
7月10日健康美ウォーキング
第4回目の健康美ウォーキングレッスンでした。今回は夕方の開催という事もあり、全員が初めて参加される方々でした。毎回見ていると、皆さま最初は緊張してスタジオに入って来られますが、レッスンが進むにつれ…
