老化は足から
2024.04.19
カテゴリ：ブログ
老化は足から
歳を重ねると、下半身から筋肉が減少し衰えてきます。筋肉量が減少すると、つまずきやすい、転倒しやすくなる、一人で立ち上がれなくなるというようなことが起こってきます。筋肉の衰えを防ぐ効果的な方法は、体を動かして筋肉を使うことです。運動やウォーキングをして、元気に過ごせるようにしていきたいですね。
ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテストウォーキング、ハイヒールレッスン、ダイエットウォーキング、フィットネスコンテスト、ミスコン、ミセスコンテスト、ハイヒールウォーキング、スニーカーウォーキング、モデルウォーキング、正しい歩き方、正しい姿勢、美しい歩き方、美しい姿勢、自信、マインド、ステージウォーキング、ポージング、撮影モデル、ポートレート撮影、撮影会、美ボディ等…ウォーキングレッスンのご相談は、宮城県仙台市の
【仙台・つぼ美ウォーキングレッスン】にお気軽にご相談くださいませ。鍼灸師の立場から正しく健康的な歩き方をご指導させて頂きます。健康でより美しい自分を目指しましょう。
ミセスオブザイヤー、ミセスオブザイヤー2023宮城大会、Mrs of the year2023宮城大会、zoom説明会、エントリー募集
美容専門鍼灸サロンつぼ美
https://www.tsubomi.info
LINE公式アカウントはこちら⬇️
https://lin.ee/dWDNgYZ
