ウォーキングとは
2024.04.22
カテゴリ：ブログ
ウォーキングとは
私たちは日々歩いていますがそれは日常生活の歩きとなり、ウォーキングとは異なります。散歩も同様、ウォーキングではありません。ウォーキングは、『健康のため』という目的をもって行う歩きのことをいいます。ウォーキングは道具を必要とせず、いつ、どこで、誰でも行える最も手軽な運動なのです😊
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