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ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
Walking Collection 2025 SENDAI
Information
2024.11.14 ハイヒール&コンテストレッスン日程が追加されました。
2024.11.11 モデルウォークレッスン日程が追加されました。
2024.11.11 ハイヒール&コンテストレッスン日程が追加されました。
2024.11.11 ビューティウォークレッスン日程が追加されました。
2024.10.30 11月のハイヒール&コンテストレッスン日程が更新されました。
2024.10.10 11月のビューティウォークレッスン日程が更新されました。
2024.07.17 9月・10月のハイヒール&コンテストレッスン日程が更新されました。
2024.07.06 8月・9月・10月のビューティウォークレッスン日程が更新されました。
ウォーキング 講師の紹介
村神一誠公認ウォーキング講師
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
- 2024.11.12
Walking Collection 2025 SENDAI
Walking Collection 2025 SENDAI【日時】2025年4月29日(火祝)【会場】仙台AER(アエル)多目的ホール〒980-6116 仙台市青葉区中央一丁目3番1号 5階…
- 2024.11.12
ウォーキングの服装
いよいよ寒くなってきたかと思いきや日中は割りと暖かくなるなど、日中の寒暖差が激しいので、その日の気温に合わせたウェアを選ぶようにしましょう。また、パーカーやウィンドブレーカーなどの上着を用意して体温…
- 2024.11.10
プライベートレッスンスケジュール
◯11月プライベートレッスン11月18日(月)10:00〜11月26日(火)10:00〜11月28日(木)18:00〜ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテスト…
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