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ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
Walking Collection 2025 SENDAI Autumn
Information
2025.05.09 7月・8月のレッスン日程が追加されました。
2025.04.25 5月・6月のレッスン日程が追加されました。
ウォーキング 講師の紹介
村神一誠公認ウォーキング講師
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
2025.06.23
山形ウォーキングレッスン
皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。つぼ美ウォーキングレッスンに新しい講師が加わりました。山形でもレッスンが受けられますので、是非お気軽にご参加くださいませ。奥山…
2025.06.21
パーソナルレッスン予約可能日(奥山)
◉7月パーソナルレッスン7月のパーソナルレッスンをご希望の場合はお問い合わせ下さい◉8月パーソナルレッスン8月のパーソナルレッスンをご希望の場合はお問い合わせ下さいウォーキング、美姿勢…
2025.05.30
Walking Collection 2025 SENDAI 秋
エントリーは5月31日迄です。お申し込みお待ちしてます!ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテストウォーキング、ハイヒールレッスン、ダイエットウォーキング、フィット…
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