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Information
2023.01.09 new 4月までのハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.07 new 4月までのダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.01 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。
2022.11.20 2月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 1月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 1月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.09.02 11月と12月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキング レッスン風景
ウォーキング 講師の紹介
村神一誠公認ウォーキング講師
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
2023.01.28
ミセスオブザイヤー第2回zoom説明会
ご好評につき、第2回目のzoom説明会を開催致します。◯ミセスオブザイヤーについて◯宮城大会の審査基準、審査項目◯昨年度の出場者による体験談◯イベント等の行事紹介◯レッスン内容について◯…
2023.01.27
zoom説明会
ミセスオブザイヤー宮城大会のzoom説明会を開催致しました。ご参加下さった12名の皆さま、ありがとうございました😊次回の開催は、2月8日（水）２０時１５分からです。ご参加希望の方は、IDをお伝え致し…
2023.01.24
ミセスオブザイヤー2023宮城大会
エントリー受付中です！専用のホームページが完成致しましたので、詳細はこちらよりご確認下さいませ。https://mrs-of-the-year-miyagi2023.com/index.php?…
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