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2023.09.07 new 11月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.06.15 9月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.05.22 8月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.03.13 6月までのレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.02.15 5月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.09 4月までのハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.07 4月までのビューティウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2023.01.01 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。
2022.11.20 2月のビューティウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 1月のビューティウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 1月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.09.02 11月と12月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキング レッスン風景
ウォーキング 講師の紹介
村神一誠公認ウォーキング講師
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
2023.07.31
9月、10月パーソナルレッスン
9月のご予約は満席になりました🙇♀️10月2日(月)10時 フィットネススタジオ10月20日(金)13時 フィットネススタジオ10月24日(火)13時 フィットネススタジオ10月25日(水…
2023.07.29
パーソナルレッスン
いつも沢山のお申込みありがとうございます。7月と8月のパーソナルレッスンは満席となりました。9月以降の予定は改めてご案内致しますので、しばらくお待ち下さいませ。暑い日が続きますので、どうぞ体調…
2023.07.10
レッスンお疲れ様でした😊
昨日は午前中はビューティウォークレッスン、午後はハイヒールレッスンでした。どちらもそれぞれ楽しいお時間でした。ご参加下さった皆さまありがとうございました🙏✨ミセスオブザイヤー、ミセスオブザイ…
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