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Information
2022.11.20 new 2月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 new 1月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.11.13 new 1月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.09.02 11月と12月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.09.02 12月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.08.27 10月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.08.23 11月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.07.02 10月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.07.02 9月のハイヒール&コンテストレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.06.11 コンテスト出場者向けのグループレッスンを新しく設けました。≫ スケジュール
2022.06.04 9月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.06.04 8月28日のダイエットウォークレッスンは満席となりました。ありがとうございました。
2022.05.31 6月12日のダイエットウォークレッスンは満席となりました。ありがとうございました。
2022.05.28 8月のハイヒールレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.05.26 7月のハイヒールレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.05.20 8月のダイエットウォークレッスンの日程が決まりました。≫ スケジュール
2022.05.13 5月15日のダイエットウォークレッスンは満席となりました。ありがとうございました。
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキング レッスン風景
ウォーキング 講師の紹介
村神一誠公認ウォーキング講師
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
2022.11.26
コンテストハイヒールレッスンでした
コンテストに出られる方だけではなく、日々の歩き方を美しくしたい方もご参加頂いております。毎回基本的な姿勢の作り方から歩き方を学び、確認していきます。どのレッスンからでもスタートできる内容となって…
2022.11.22
25日ハイヒールレッスン
ハイヒールレッスンでは、美容体操やストレッチを行います。美しく女性らしく歩く為には、身体の柔軟性が大切です。美しいエレガントな歩き方は、オシャレを引き立たせます。歩き方が美しくなると、足が長くスタ…
2022.11.20
ミセスオブザイヤー公式レッスン
ミセスオブザイヤー宮城大会の公式レッスンがスタート致します。ファイナリスト以外の方もレッスンにご参加頂けます。基本的な内容からしっかり行っていきますので、初めての方も是非ご参加下さいませ。お申…
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