美しく健康的に歩くウォーキングレッスンは仙台市の『つぼ美』へ!村神一誠公認ウォーキング講師がレッスンします!

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よくあるご質問と回答

  教えて欲しい気になる質問をまとめました。質問をクリックすると回答が表示されます。

  • Q1 ウォーキング教室は歩き方を習って歩くだけですか?
    • A.
      当レッスンでは歩き方の練習と同時にウォーキング用のエクササイズやストレッチを並行して行います。正しく歩くために必要な筋力や柔軟性を身につけながら姿勢や歩き方を習うことで、自然な歩きが習慣になります。自分のカラダの動きや特徴を知ることが、健康やダイエットにも繋がり、毎日の歩きを健康美に繋がる運動に変えます。

  • Q2 入会金や年会費はありますか?
    • A.
      仙台・つぼ美ウォーキングレッスンでは入会金や登録料、年会費などは一切ございません。当日のレッスン受講料のみのお支払いをいただいております。

  • Q3 レッスンの予約が必要ですか?
    • A.
      ご参加の際は事前に予約をお願いしております。レッスン会場の広さによって定員を決めておりますので、事前予約をお願いしております。

  • Q4 レッスン料金の支払い方法は?
    • A.
      A1.グループレッスンでは当日会場スタジオにて名簿とご本人確認をしまして、現金にてお支払い頂いております。領収書の発行が必要な方はお申し付けください。
      A2.プライベートレッスンに関しまして、事前にお客様の為にスタジオ予約(使用料事前支払い)が発生しますので、ご予約時にクレジットカード決済でお支払いいただいております。

  • Q5 どんな服装で行けばよいですか?
    • A.
      ストレッチ性の有る、動きやすい服装をご用意いただけると良いかと思います。コンテストを目指される方には、ボディライン見えるTシャツやレギンスがおすすめです。靴は日頃から履くことの多いスニーカーや運動靴をご利用ください。パンプスやハイヒールに関しましても、ご自身がキレイに歩けるようになりたい靴をご用意いただければと思います。

  • Q6 何か必要な持ち物はありますか?
    • A.
      レッスンに必要な服装と靴以外としては、飲み物とタオルをお持ちいただければと思います。運動量もありますので、休憩の際に水分補給や汗を拭いていただき、体調管理にも気をつけてレッスンできればと思っております。

  • Q7 どのくらいの期間で身につきますか?
    • A.
      歩き方をどのように直したいかの目標にもよりますが、個人差(過去の運動経験、現在の歩行時間や活動量、歩き方のクセ)があります。レッスン内容を普段の生活でも意識をされている方は、早く身につく傾向があります。

  • Q8 ウォーキングレッスンは1回だけの受講でもいいですか?
    • A.
      もちろん可能です。まずはお客様のご都合のよいウォーキングクラスに一度ご参加いただき、ぜひカラダで感じてみてください。継続的に受講していくかはレッスンを受けたのち、ご判断いただければと思います。続けて出られない場合も大丈夫です。不定期でのご参加でも、しっかり高い意識で通ってくださっている方もおります。

  • Q9 コンテストに出場したりモデルウォークを希望していないのですが受講して大丈夫でしょうか?
    • A.
      仙台・つぼ美ウォーキングレッスンの一番の長所は健康的なカラダづくりに繋がる負担のないキレイな歩き方を身につけることにあります。健康美ウォーキングレッスンクラスは、日常的に健康的でキレイな姿勢と歩きができるようになることをゴールとしております。また、ハイヒールレッスンクラスもパンプスやハイヒールで綺麗に歩けるようになりたい方は誰でもご参加いただけます。プライベート ウォーキングレッスンクラスのみ、ステージに立つ方に特化してレッスンを行っておりますので、ご希望の方はこちらをお選びください。

  • Q10 コンテストに出場することになりウォーキングを仕上げたいのですがどのようにレッスンを進めるとよいでしょうか?
    • A.
      本番まで期間があるようでしたら、プライベート ウォーキングレッスンクラスをご受講いただきしっかり基礎ベースを繰り返していただくことが、一番の上達の近道です。ハイヒールで歩くことに苦手意識がある方はハイヒールレッスンクラスから始めると良いかと思います。ハイヒールで歩くこと自体には慣れていて、ポージングやターンなどの動作を早く身につけたい方はプライベート ウォーキングレッスンクラスをおすすめしております。プライベート ウォーキングレッスンクラスは、コンテストごとの特色や傾向に合わせた練習、お客様個人の苦手なことやクセに特化した練習などを組むことができるので、短期間で上達を目指す場合や大会直前、仕上げはプライベート ウォーキングレッスンクラスをおすすめしております。

  • Q11 受講の際、何か制限はありますか?
    • A.
      お医者様に運動を止められている方でなければ大丈夫です。もし痛みのある箇所や不安なことがある場合は、事前にご相談ください。レッスンに参加する際に、講師から個人の体力・運動レベルの適正をアドバイスいたしますので、ご安心ください。ご自分の体調に合わせて参加していただければと思います。


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