つぼ美ウォーキングブログ
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2022.07.06
健康美ウォーキングレッスン
7月10日17時半からの健康美ウォーキングレッスンは残席一名様となりました。ご検討中の方はお早めにご連絡下さいませ♪正しい姿勢での美しい歩き方のレッスンです。正しい歩き方を身につけると、筋力アップ…
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2022.07.04
コンテスト間近の方へ
本番がどんどん近づくにつれ色々な不安や迷いが生じます。でもそれは、多少の個人差は有っても皆んなが同じ思いを抱えて本番を向かえます。ステージで最高のパフォーマンスをする為には、今迄の自分の生き方、考え…
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2022.07.03
コンテストウォーキングレッスン
コンテストに出場される方向けのレッスンにはなりますが、ハイヒールで綺麗にそして疲れにくい歩き方を学びたい方もご参加頂けます。どうぞお気軽にお申し込み下さいませ♪ご質問等はお気軽にお問い合わせ下さいま…
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2022.07.02
NEWウォーキングレッスンスケジュール✨
【健康美ウォーキング】 7月10日(日)17:30〜19:00 8月28日(日)10:00〜11:30🈵 9月23日(祝)10:00〜11:30 10月10日(祝)10:00〜…
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2022.06.29
夏バテ予防にウォーキング
暑い日が続くと冷たい物を飲食したり、冷房の効いた涼しい部屋でゴロゴロしたくなる方も多いと思います。体を動かさずに体を冷やす事を続けると、ますますダルくなり疲れを感じやすくなります。暑い時間を避け…
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2022.06.28
7月から河北TBCカルチャーセンターでウォーキング教室が始まります。
河北TBCカルチャーセンター(エスパル仙台5階)で、毎月第４木曜日10時から開催致します。詳細はこちらをご覧下さいませ→http://www.culture-ktc.co.jp/ご参加お待ちして…
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2022.06.27
勉強会へ行ってきました
昨日は月に一度の村神チルドレン勉強会でした👠ウォーキングが大好きなメンバーが全国から20名近く集まり、4時間みっちり勉強しました✨村神先生のお話は、体の構造から健康管理に関わる内容まで、解剖生理学の…
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2022.06.26
コンテスト向けパーソナルレッスン
パーソナルレッスンではそれぞれの目的に沿ったプログラムを作り、短期間で目標を達成できる様にご指導させて頂きます。コンテストに出場される方の場合、スピーチやドレス選び、ヘアメイク、笑顔の作り方、オー…
