ウォーキングと散歩の違い
2024.04.23
カテゴリ：ブログ
ウォーキングと散歩の違い
ウォーキングと散歩、どちらも『歩く』ことには変わりないですが何が違うのでしょうか？
ウォーキングは、健康維持や体力増強のための運動と言われています。一方の散歩は気晴らしなどを目的にしながらリラックスして散策などをを楽しむものになります。どちらも健康に良いと言う点では共通していると思います。どちらを行うにしても楽しく歩けるのがいいですね！
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