FrontPage
ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
Walking Collection 2025 SENDAI Autumn
Information
2025.08.20 New 10月のレッスン日程が追加されました。
2025.08.05 山形のレッスン日程が追加されました。
2025.07.19 9月のレッスン日程が追加されました。
2025.05.09 7月・8月のレッスン日程が追加されました。
2025.04.25 5月・6月のレッスン日程が追加されました。
ウォーキング 講師の紹介
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
2025.06.23
山形ウォーキングレッスン
皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。つぼ美ウォーキングレッスンに新しい講師が加わりました。山形でもレッスンが受けられますので、是非お気軽にご参加くださいませ。奥山…
2025.06.21
パーソナルレッスン予約可能日(奥山)
◉7月パーソナルレッスン7月のパーソナルレッスンをご希望の場合はお問い合わせ下さい◉8月パーソナルレッスン8月のパーソナルレッスンをご希望の場合はお問い合わせ下さいウォーキング、美姿勢…
2025.05.30
Walking Collection 2025 SENDAI 秋
エントリーは5月31日迄です。お申し込みお待ちしてます!ウォーキング、美姿勢、健康ウォーキング、魅せるウォーキング、コンテストウォーキング、ハイヒールレッスン、ダイエットウォーキング、フィット…
SNS・関連サイト