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ウォーキング レッスンとスケジュール
ウォーキングの効果
ウォーキングは《いつ・どこでも・一生を通して出来る運動》です。
筋力アップだけではなく、骨粗しょう症の予防、心肺機能と脳の活性化や向上、
生活習慣病の予防、心のケア、そしていつまでも若々しく美しいスタイルを保ちます。
クオリティの高いライフスタイルのために、正しい歩き方をマスターすることは
とても重要で大切なことです。
Walking Collection 2025 SENDAI Autumn
Information
2025.10.05 New 11月・12月のレッスン日程が追加されました。
2025.09.16 プロフィール撮影会開催いたします。
2025.08.24 村神先生特別レッスンについて
2025.08.20 10月のレッスン日程が追加されました。
2025.08.05 山形のレッスン日程が追加されました。
2025.07.19 9月のレッスン日程が追加されました。
2025.05.09 7月・8月のレッスン日程が追加されました。
2025.04.25 5月・6月のレッスン日程が追加されました。
Profile撮影会
ウォーキング 講師の紹介
Mrs.JAPAN2020 日本代表など数々のコンテストにも出場した実績のある
講師・弓田浩子は、健康やダイエットのためのウォーキングから、トップ
モデルの魅せるウォーキングまで、多数のウォーキング指導に務めています。
つぼ美ウォーキング・ブログ
2025.08.26
ドレスアップパーティのご案内
私の活動を通じて出会った皆さまと楽しい時間を過ごしながら、素晴らしいご縁の輪が更に広がると大変嬉しく思い、昼食会を開催いたします。昼食会場の中にはステージやレッドカーペットを用意いたしますので、楽…
2025.08.24
村神一誠先生ウォーキングレッスン仙台
【日にち】2025年9月29日(月曜日)【時間】Lesson1:10:15~11:45 スニーカーレッスンLesson2:13:20~14:50 ハイヒールレッスン(コンテストウォーキング…
2025.06.23
山形ウォーキングレッスン
皆さま、こんにちは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。つぼ美ウォーキングレッスンに新しい講師が加わりました。山形でもレッスンが受けられますので、是非お気軽にご参加くださいませ。奥山…
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