美しい姿勢
2022.06.15
カテゴリ：ブログ
美しい姿勢
最近、パソコンやスマートフォンの普及により、巻き肩や猫背の方が増えています。首、肩のコリ、頭痛等…様々な症状を引き起こします。又、姿勢の悪さは胸郭を狭くすることで、呼吸を浅く弱くしてしまい、疲れやすい体質になってしまいます。
健康と美しさは繋がっています。健康で美しくある為にも、日常生活での姿勢や歩き方を是非見直してみて下さい。
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